很多女性都了解卵巢早衰都会是自己的容颜受到影响，但是其他危害就知之甚少了。医生表示，卵巢早衰不仅是爱美女性的天敌，同时也会严重影响女性做妈妈权利。下面就来看看医生的解答。

　　卵巢早衰的危害:

　　女性卵巢早衰不仅仅是对女性提前衰老的一种危害，影响着自己的外表。医生称，卵巢早衰很可能会导致女性不孕，很多年轻的女性朋友是在检查不孕不育时被告知患有卵巢早衰的。

　　卵巢早衰的预防:

　　既然卵巢早衰有如此严重的危害，那么女性朋友在平时应如何防范呢?医生称，预防卵巢早衰较重要的要靠自己，健康的生活及饮食习惯是预防卵巢早衰的关键。

　　1、生活习惯要科学：首先饮食要规律，搭配合理，均衡饮食，远离烟酒、生冷、油腻油炸、辛辣兴奋性强的食物。多吃富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜水果和蔬菜、瘦肉、奶类、蛋类以及豆制品等，健康饮食，减少卵巢危害。其次，作息要规律，保证充足的睡眠时间，不要经常熬夜，防止对女性内分泌造成危害;另外要注意维持和谐的夫妻生活，因为和谐的夫妻生活有助于女性调节内分泌的平衡，减少疾病的发生。平时也要加强运动，增强活力。

　　2、态度乐观乐观：在生活和工作的双重压力下，女性朋友也要乐观的面对。不要使自己的精神长期处于高压状态，这样只会使女性内分泌失调，影响了卵巢的正常功能。要学会自己减压，放松心情，因为健康的心态对疾病的预防很重要，还能维持女性内分泌的平衡，减少了雌激素对卵巢的兴奋，也降低了疾病的发生率。

　　3、远离激素：现实生活中，女性使用激素的机会越来越多。如化妆品、护肤品等都含有激素成分。还有些女性避孕不当就滥用避孕药，而避孕药也含有大量激素。如果月经不调，服用药物来调节，也会引起卵巢早衰，长期食用用激素喂养的牲畜也是使女性内分泌出现紊乱，诱发卵巢早衰的因素之一。

　　以上就是医生的详细介绍，想必大家对此都有了更深的了解，卵巢早衰对女性朋友来说有很大的危害性，因此女性朋友要学会预防。而且卵巢早衰也越来越年轻化了，面对这种危害，女性朋友要学会保护自己，呵护卵巢健康。

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