卵巢功能衰退一般出现较多的是45岁左右的女性，但是部分女性40岁之前就出现卵巢早衰的情况，卵巢早衰容易使女性免疫力下降，引起女性的疾病，导致女性提早衰老，有各种因素，我们从日常生活中多注意，是可以预防卵巢早衰的。那么，女性预防卵巢早衰的法宝有哪些呢?

哈尔滨协佳医院不孕不育的医生称，卵巢早衰的预防要我们重视生活，从生活的点滴做起，女性如何预防卵巢早衰：

充足的作息。女性的睡眠作息对预防女性卵巢早衰具有十分重要的作用，充足睡眠与休息是保证身体健康必要的条件，所以女性要保证充足的作息。

运动的必要。女性要预防卵巢早衰可以从通过多运动，锻炼身体，增强自身的抵抗能力，用实行产后哺乳，尽量延长哺乳时间，坚持多喝牛奶，不要抽烟酗酒等。

定期检查。女性朋友要定期到医院做检查，尤其发现发现自己身体有异常状况，月经不调、闭经等、有盆腔炎、子宫内膜炎等，要及时采取治疗措施，避免延误。

通过调理。如果发现有卵巢早衰倾向，要尽快治疗，早发现早治疗，可以适当地通过食物与药物来调理，预防与治疗卵巢疾病。

女性如何预防卵巢早衰。医生表示，预防卵巢要保证充足的睡眠，多运动锻炼身体，定期到医院做全身检查，平时可以通过食疗以及药疗等预防卵巢疾病。女性朋友想拥有健康的身体，做美丽健康女人，卵巢早衰的预防是不可少的。

以上的讲解希望可以帮助到大家，如有需要，可以点击“在线咨询”和在线医生进行详细交流，为了更好的为大家服务，哈尔滨协佳医院不孕不育还特意开设了网络在线咨询服务，哈尔滨协佳医院不孕不育竭诚为您服务。